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美味美食指南,微波炉煮玉茭的做法

2019-09-28 16:26栏目:减肥食谱
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“儿子很喜欢吃玉米,每次上街看到卖玉米的都必须买一个。于是我就买了一兜子的生玉米自己煮给儿子吃。大多数都是用水煮玉米,我觉得水煮的水汽大,煮出来的不甜,于是我就用微波炉,简单快捷,十分钟就搞定。”

“水煮玉米一般用时15-20分钟左右,煮出来的玉米水哒哒的,还需先擦干水才能吃,否则一边吃,一边顺着胳膊往下滴水哦。今天就推荐大家一种3分钟迅速蒸熟玉米的好方法。”

食材明细

食材明细

主料

主料

  • 玉米4个
  • 玉米1-2根

辅料

  • 原味口味
  • 其他工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度
  • 适量

微波炉煮玉米的做法步骤

  • 图片 31新鲜玉米摘净玉米须
  • 图片 42用清水洗净
  • 图片 53玉米上水不要沥干净,留些水分,因为微波炉是要蒸发水分的
  • 图片 64用保鲜膜将玉米包裹好
  • 图片 75放入微波炉,高火4-5分钟
  • 图片 86打开盖,翻面再微4分左右
  • 图片 97取出微好的玉米,摘掉保鲜膜,小心热气烫手
  • 原味口味
  • 其他工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

小窍门1.玉米上要留有水分

3分钟蒸熟玉米的做法步骤

2.微波炉依个家的情况定

  • 图片 101首先,去掉玉米须
  • 图片 112把外层玉米衣剥掉,仅留一层即可
  • 图片 123用PE保鲜膜裹严整个玉米(您也可以每个独立包裹)保鲜膜的选择:一般超市中的保鲜膜分两种材质即PE和PVC,我们用来进入微波炉加热的一定要选择PE保鲜膜,PE保鲜膜可以包裹熟食、含油脂食品,可以微波加热;PVC保鲜膜不可以加热,只能包裹生鲜果品。
  • 图片 134微波炉高火加热3分钟
  • 图片 145取出玉米,这时玉米已经完全熟透了,撕开保鲜膜时注意,不要被蒸汽烫到手。
  • 图片 156就是如此简单,仅仅3分钟,马上可以吃到香甜的玉米。微波炉发热原理是通过食物本身的水分,由内而外加热食物。包裹保鲜膜是为了水分不流失,使玉米本身形成犹如蒸锅一样的封闭加热环境,利用自身的水分蒸熟自己。
  • 图片 167这方法极大地节省了时间,无需加水、无需占锅占灶,3分钟绝对熟透,不信的话,您可以试试哦。

3.我的玉米比较小,用不上十分钟就好了

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